Беговые дорожки

Беговые дорожки, особенности и цены

Бег – наиболее естественный, эффективный, простой и понятный вид тренировки. Во время бега в работу максимально включаются мышцы всего тела, а результативность тренировки при правильном распределении нагрузки – максимально высока. С помощью бега и ходьбы организм увеличивает тонус, снижается вес, растет мышечная масса и т.д.

Именно поэтому такое вид кардиотренажеров, как беговые дорожки уже долгие годы неизменно сохраняет высокую популярность.

Какие бывают беговые дорожки.

Две основных разновидности – это механическая и электрическая. Первая отличается более низкой ценой и максимальной простотой конструкции. Полотно приводится в действие за счет усилий спортсмена, это и является основным недостатком. Нет необходимости в электрической розетке. В большинстве случаев отсутствуют датчики пульса и др.

Электрическая дорожка оснащена мотором, который приводит в движение полотно тренажера. Такой аппарат имеет дисплей, регулировки скорости, и, нередко, углы наклона полотна. Часто дополнен датчиками пульса (а виде соответствующего участка на рукоятях, либо места для прикосновения пальцем, иногда такой датчик прицепляется на мочку уха). Производители заранее устанавливают различные программы тренировок, которые можно выбирать исходя из возраста, веса и преследуемых целей.

Как выбирать беговые дорожки

Очень важно, чтобы тренировки на тренажере были для вас максимально комфортными. Поэтому чтобы сделать правильный выбор, нужно заранее определить для себя ширину и длину полотна, чтобы все соответствовало вашей фигуре, ширине и особенностям шага. Чем больше у вас будет  пространства, тем лучше, но при этом нет смысла переплачивать за лишнее. Поэтому перед выбором рекомендуется посетить спортзал и уже заранее определить, какого размера тренажер вам нужен.

Вес спортсмена обязательно должен соответствовать мощности мотора. При этом нужно обращать внимание не на максимальную мощность, а на рабочую. Лучше выбирать тренажеры с мощностью не менее 1,5 л.с. Т.к. человек при беге оказывает на поверхность давление в два раза превышающее собственный вес.

Современные беговые дорожки изобилуют огромным числом гаджетов, какие из них нужны, а какие будут лишними – решать вам. Не рекомендуем отказываться от ключа безопасности, который позволяет экстренно остановить мотов в случае падения пользователя. Также большим плюсом будут предустановленные программы тренировок,  разработанные профессионалами. С помощью таких программ, разработанных профессионалами, максимально быстро можно добиться нужного эффекта.

Вы можете купить беговые дорожки разных брендов в нашем интернет магазине. Приятно удивит большой ассортимент, а цены порадуют. Скидки и акции. Доставка по Челябинску и России.